Celem tej RELAKSACJI AUDIO jest wyciszenie umysłu i odprężenie ciała.

Nagranie trwa ok. 20 minut.

Możesz słuchać jej siędząc lub leżąc.
Możesz słuchać jej zaraz przed snem.
Przygotuj takie miejsce, aby nikt Ci nie przeszkadzał.

Znajdź dla siebie wygodną pozycję.

UWAGA: Nie słuchaj jej podczas jazdy samochodem.

Życzę Ci miłego i relaksującego słuchania!
Anna Białous-Griffiths
Akademia Psychologii Sukcesu MIND