Szkolenia
Oferta szkoleniowa skierowana jest zarówno do firm i instytucji, jak i osób indywidualnych, zainteresowanych rozwojem umiejętności osobistych.
Skuteczne zarządzanie stresem i emocjami
Interaktywne Szkolenie Grupowe
- Martwisz się czymś zbyt często?
- Potrzebujesz więcej pozytywnej energii?
- Czujesz, że mógłbyś byś bardziej skuteczny, gdybyś na pewne sytuacje reagował/a spokojniej?
- Dla osób chcących doskonalić umiejetnosci zarządzania swoimi emocjami,
- Dla wszystkich osób zainteresowanych poznaniem skutecznych sposobów na zachowanie zdrowia i „wewnętrznej równowagi”,
- Szczególnie polecane osobom, pracującym pod dużą presją, które są narażone na dezorganizację działania pod wpływem zbyt dużego emocjonalnego napięcia.
- Większa kontrola swoich reakacji pod wpływem silnych emocji,
- Poprawa samopoczucia i codziennego funcjonowania,
- Nabycie umiejętności przeciwdziałania negatywnym skutkom stresu,
- Większa świadomość własnego ciała, oraz umiejętność odprężania się.
Jeśli jesteś zainteresowana(y), proszę skontaktuj się ze mną pod numerem telefonu +(44) 759 858 32 52 lub skorzystaj z zakładki kontakt aby dowiedzieć się więcej o innych opcjach kontaktu.
Do usłyszenia!
Zwiększanie osobistej skuteczności
Interaktywne Szkolenie Grupowe
- Czujesz, że stać Cię na więcej?
- Obserwujesz osoby, które skutecznie osiągają swoje cele, próbujesz je naśladować, ale rezultaty nie są takie, jakbyś sobie tego życzył/a?
- Chciałbyś pokonać wewnętrznę blokady i działać sprawniej?
- Dla osób, które chcą nauczyć się skutecznie wyznaczać i realizować cele,
- Dla osób, które chcą poczuć się bardziej pewne siebie i zmotywowane do działania.
- Doskonalenie umiejetnoci skutecznego planowania i realizacji wyznaczonych celów,
- Poznanie swoich mocnych stron oraz sposobów wykorzystania ich do zwiększenia osobistej i biznesowej efektywności,
- Nabycie umiejętności pokonywania wewnętrznch blokad.
Jeśli jesteś zainteresowana(y), proszę skontaktuj się ze mną pod numerem telefonu +(44) 759 858 32 52 lub skorzystaj z zakładki kontakt aby dowiedzieć się więcej o innych opcjach kontaktu.
Do usłyszenia!
Podnoszenie Pewności Siebie
Interaktywne Szkolenie Grupowe
- Co byś teraz robił/a gdybyś sie nie bał?
- Myślisz, że mógł/a byś osiągnąć dużo więcej gdybyś miał/a więcej odwagi?
- Chcesz przestać przejmować się opinią innych i podnieść poziom swoich osobistych osiągnięć?
- Dla osób, które chcą wzmocnić gotowośc do podejmowania nowych wyzwań,
- Dla osób, które chcą zwiekszyć wiarę we własne mozliwosci,
- Dla osób, które chca zwiększyć swoją wewnętrzną siłę.
- Rozpoznanie swoich zasobów i mocnych stron,
- Poznanie technik radzenia sobie ze stresem i tremą,
- Wzmocnienie zdolnosci radzenia sobie z porażką i z krytyką,
- Rozwijanie umiejetności rozpoznawania i zarządzania swoimi słabym stronami.
Jeśli jesteś zainteresowana(y), proszę skontaktuj się ze mną pod numerem telefonu +(44) 759 858 32 52 lub skorzystaj z zakładki kontakt aby dowiedzieć się więcej o innych opcjach kontaktu.
Do usłyszenia!
Motywacja w Sprzedaży
Interaktywne Szkolenie Grupowe
- Chesz zwiększyć swoje wyniki sprzedażowe?
- Chcesz wiedzieć, jak poradzić sobie ze spadkami energii?
- Chcesz wiedzieć jak utrzymywać dyscyplinę i systematyczność na wysokim poziomie?
- Dla osób, które zajmują się sprzedażą produktów lub usług i narażone są na spadek motywacji.
- Poznanie zasad skutecznej sprzedaży,
- Nabycie umiejętności utrzymywania energii fizycznej i psychologicznej na wysokim poziomie,
- Nabycie umiejętności radzenia sobie z odmową i obiekcjami.
Jeśli jesteś zainteresowana(y), proszę skontaktuj się ze mną pod numerem telefonu +(44) 759 858 32 52 lub skorzystaj z zakładki kontakt aby dowiedzieć się więcej o innych opcjach kontaktu.
Do usłyszenia!
Skuteczne Zarządzanie Sobą w Czasie
Interaktywne Szkolenie Grupowe
- Masz coraz więcej rzeczy do zrobienia, i nie wiesz jak się za to wszystko zabrać?
- Nie udaje Ci się zakończyć ustalonych projektów w terminie?
- Odkładasz ważne sprawy na później?
- Dla osób, które chcą nauczyć się lepiej wykorzystywać swój czas i osiągać większe rezultaty w swojej działalności.
- Zdobycie umiejętności skutecznego planowania i realizowania zadań,
- Zwiększenie efektywności w pracy,
- Więcej czasu wolnego (na zdrowie, rodzinę, pasję).
Jeśli jesteś zainteresowana(y), proszę skontaktuj się ze mną pod numerem telefonu +(44) 759 858 32 52 lub skorzystaj z zakładki kontakt aby dowiedzieć się więcej o innych opcjach kontaktu.
Do usłyszenia!
Trening Motywacyjny
Interaktywne Szkolenie Grupowe
- Kolejny raz zaczynasz dietę, zapisujesz się na basen lub siłownię, obiecujesz sobie, że codziennie bedziesz uczyć się angielskiego.
- Zdarza Ci się mieć „słomiany zapał”, masz dużo energii na poczatku, która szybko się wypala.
- Brakuje Ci konsekwencji, systematyczności i dyscypliny?
- Dla wszystkich osób, które chcą zwiększyć motywację do działania w wybranej dziedzinie.
- Nabycie umiejętności utrzymywania energii fizycznej i psychologicznej na wysokim poziomie,
- Poznanie sposobów wyznaczania i realizacji celów,
- Poznanie metod wizualizacji,
- Zdobycie umiejętności kreowania nawyków skutecznego działania.
Jeśli jesteś zainteresowana(y), proszę skontaktuj się ze mną pod numerem telefonu +(44) 759 858 32 52 lub skorzystaj z zakładki kontakt aby dowiedzieć się więcej o innych opcjach kontaktu.
Do usłyszenia!
Skuteczna Komunikacja Interpersonalna
Interaktywne Szkolenie Grupowe
- Czy zdarza Ci się, że starasz się wyjaśnić daną sprawę najlepiej jak potrafisz, a i tak dochodzi do nieporozumienia?
- Zależy Ci na tym, aby precyjnie wyrażać własne opinie?
- Chcesz poprawić relacje z innymi osobami?
- Dla osób zainteresowanych poprawieniem kontaktów interpersonalnych,
- Dla osób, których skuteczność w pracy, zależna jest od satysfakcjonujących relacji ze współpracownikami,
- Dla osób chcących skutecznie posługiwać się mową zarówno tą werbalną jak i niewerbalną.
- Usprawnienie komunikacji, podstawowego narzędzia pracy z ludźmi,
- Zwiększenie pewności siebie w relacjach interpersonalnych,
- Lepsze rozumienie innych, a przez to unikanie niepotrzebnych nieporozumień.
Jeśli jesteś zainteresowana(y), proszę skontaktuj się ze mną pod numerem telefonu +(44) 759 858 32 52 lub skorzystaj z zakładki kontakt aby dowiedzieć się więcej o innych opcjach kontaktu.
Do usłyszenia!
Rozwiązywanie Konfliktów
Interaktywne Szkolenie Grupowe
- Być może masz już dosyć nieporozumień i zgrzytów w pracy lub w domu?
- Masz już dosyś obrażania się, zamiatania problemów pod dywan, lub niekontrolowanych wybuchów?
- Chcesz znaleźć sposób, aby konstryktywnie rozwiązywać problemy w relacjach z innnymi?
- Dla osób, chcących nauczyć się rostrzygiwać spory z trudnymi partnerami,
- Doskonalić umiejętność wyrażania konstruktywnej krytyki,
- Ograniczyć wpływ emocji na proces dochodzenia do porozumienia.
- Poznanie sposobów utrzymywania dobrych relacji zarówno ze współpracownikami, ale także z ważnymi osobami w życiu osobistym.
Jeśli jesteś zainteresowana(y), proszę skontaktuj się ze mną pod numerem telefonu +(44) 759 858 32 52 lub skorzystaj z zakładki kontakt aby dowiedzieć się więcej o innych opcjach kontaktu.
Do usłyszenia!
Trening Asertywności
Interaktywne Szkolenie Grupowe
- Masz wrażenie, że ludzie Ciebie źle traktują, wykorzystują, nie szanują, „wchodzą Ci na głowę”?
- Nie potrafisz powiedzieć, co naprawdę myślisz lub czujesz, nie mówisz „nie”, i nie wyznaczać jasnych granic?
- A może czasami mówisz za dużo, niepotrzebnie krytykujesz i zrażasz do siebie innych?
- Dla osób, które chcą doskonalić umiejetności komunikacji asertywnej przydatnej w pracy, biznesie i życiu osobistym,
- Dla osób, które chca budować relacje oparte na szczerości,
- Dla osób, które chcą nauczyć się szanować swoje granice i granice innych.
- Zdobycie umiejetności przyjmowania i wyrażania konstruktywnej krytyki,
- Zdobycie umiejętności odmawiania,
- Poznanie sposóbów asertywnego proszenia o pomoc,
- Doskonalenie otwartego wyrażania swoich uczuć i własnego zdania bez ranienia innych.
Jeśli jesteś zainteresowana(y), proszę skontaktuj się ze mną pod numerem telefonu +(44) 759 858 32 52 lub skorzystaj z zakładki kontakt aby dowiedzieć się więcej o innych opcjach kontaktu.
Do usłyszenia!
Warsztaty dla Osób Odchudzająych się
Szkolenie prowadzone przez psychologa i trenera osobistego
- Znowu mówisz sobie „od jutra”?
- Stosujesz dietę i ćwiczysz, ale nie widzisz efektów i tracisz motywację…
- Używasz jedzenia jako formy pocieszenia się, poprawy nastroju.
- Dla osób, którym trudno zrzucić zbędne kilogramy,
- Dla osób, któte chcą zwiekszyć swoją motywację i skuteczność w procesie odchudzania,
- Dla osób, które chcą uniknąć efektu „jojo”.
- Poznanie sposobów na unikanie emocjonalnego „zajadania” stresu,
- Większa świadomość swojego ciała i jego potrzeb,
- Zdobycie umiejętności utrzymywania motywacji i pokonywania kryzysów,
- Zmiana stylu życia zamiast krótkotrwałej diety „cud”.
Jeśli jesteś zainteresowana(y), proszę skontaktuj się ze mną pod numerem telefonu +(44) 759 858 32 52 lub skorzystaj z zakładki kontakt aby dowiedzieć się więcej o innych opcjach kontaktu.
Do usłyszenia!
Prezentacje i Wystąpienia
Interaktywne Szkolenie Grupowe
- Chcesz mieć więcej pewności podczas prowadzenia spotkań, szkoleń, wystąpień publicznych?
- Chesz wiedzieć jak profesjonalnie zaprezentować się przed grupą, jak przygotować dobrą prezentację, aby osiągnąć zamierzony cel?
- Chcesz wiedzieć co robić, a czego unikać, aby utrzymać uwagę grupy?
- Szkolenie szczególnie polecane jest osobom, które ze względu na swoje stanowisko/ zawód, często występują publicznie (prowadzą zebrania lub prezentacje produktu itp.),
- Ale także tym, które chcą poznać skuteczne metody prezentacji i zainteresowania słuchaczy, nie tylko w życiu zawodowym, ale także prywatnym.
- Po ukończonym szkoleniu uczestnicy będę potrafili przygotować profesjonalną prezentację,
- opanować stres podczas wystapienia,
- nawiązać kontakt ze słuchaczami i utrzymać ich uwagę.
Jeśli jesteś zainteresowana(y), proszę skontaktuj się ze mną pod numerem telefonu +(44) 759 858 32 52 lub skorzystaj z zakładki kontakt aby dowiedzieć się więcej o innych opcjach kontaktu.
Do usłyszenia!
Techniki Skutecznej Autoprezentacji
Szkolenie prowadzone przez psychologa i stylistę
- Czy zdajesz sobie sprawę, że od tego jak jesteś odbierany przez innych zależy sukces w Twojej pracy i w życiu osobistym.
- Chesz poznać najważniejsze zasady wywierania wpływu na innych?
- Chcesz świadomie kreaować swój wizerunek?
- Dla osób zainteresowanych tworzeniem własnego wizerunku,
- Chcących umiejętnie wywierać wrażenie na innych w życiu osobistym i w biznesie.
- W efekcie tego szkolenia uczestnicy bedę w stanie świadomie kierować swoim wizerunkiem, tak aby wywierać zamierzone wrażenie na odbiorcach.
Jeśli jesteś zainteresowana(y), proszę skontaktuj się ze mną pod numerem telefonu +(44) 759 858 32 52 lub skorzystaj z zakładki kontakt aby dowiedzieć się więcej o innych opcjach kontaktu.
Do usłyszenia!
Trening Kreatywnego Myślenia
Interaktywne Szkolenie Grupowe
- W Twojej pracy liczy się pomysłowość i kreatYwność, a Ty masz czasami „pustkę w głowie”.
- Są dni kiedy masz tysiące pomysłów, ale są też takie, że zupełnie brakuje Ci „weny”.
- Chcesz poznać sposób ożywiania swojej wyobraźni?
- Dla wszystkich osób wykorzystujących wyobraźnię i pomysłowość w swojej pracy, m.in. dla działów kreatywnych, ale także szczególnie polecane jest osobom mającym wpływ na kierunki rozwoju firmy, pracownikom działów marketingu, liderom zespołów i menadżerom),
- Dla osób, które chcę zwiekszyć poziom swojej kreatywności, poszerzyć zdolność generowania nowych, oryginalnych pomysłów, oraz przełamać zahamowania związane z twórczą ekspresją.
- Zwiększenie poziomu kreatywności,
- Poznanie technik urachamiających wyobraźnię i ekspresję twórczą.
Jeśli jesteś zainteresowana(y), proszę skontaktuj się ze mną pod numerem telefonu +(44) 759 858 32 52 lub skorzystaj z zakładki kontakt aby dowiedzieć się więcej o innych opcjach kontaktu.
Do usłyszenia!
Techniki Kreatywnego Rozwiązywania Problemów
Interaktywne Szkolenie Grupowe
- Pracujesz nad jakimś projektem i potrzebujesz więcej oryginalnych niestandardowych rowiązań.
- Chcesz poznać sposoby uruchamiania kreatywności w zespole zadaniowym.
- Dla już istniejących zespołów, w celu usprawnienia ich funcjonowania w sferze zadaniowej,
- Dla nowopowstałych zespołów, bespośrednio po treningu integracyjnym,
- Dla członków zespołów, dla których istotna jest umiejętność kreatywnej pracy w grupie.
- Dzieki poznaniu metod generowania nowych pomysłów, uczestnicy będą potrafili w sposób twórczy i niestandardowy podchodzić do napotykanych problemów i tworzyć nowe i wartościowe rozwiązania.
Jeśli jesteś zainteresowana(y), proszę skontaktuj się ze mną pod numerem telefonu +(44) 759 858 32 52 lub skorzystaj z zakładki kontakt aby dowiedzieć się więcej o innych opcjach kontaktu.
Do usłyszenia!
Trening Integracyjny / Budowanie Zespołu
Interaktywne Szkolenie Grupowe
- Zależy Ci na tym, aby Twój zespół osiagał lepsze rezultaty?
- Chcesz aby ludzie poznali się lepiej, a jednocześnie zaczęli skutecznie współpracować?
- Dla nowopowstałych lub juz istniejących zespołów, w celu usprawnienia funcjonowania w sferze zadaniowej,
- Dla zespołów, dla których ważne jest zwiększenie efektywności pracy zespołowej oraz świadomość bycia w grupie i poczucia wspólnego celu.
- Stworzenie nieformalnych więzi i postaw, na których opierać sie będzie efektywność realizacji powierzanych zadań,
- Wytworzenie pozytywnych relacji oraz klimatu ułatwiającego skuteczną współpracę.
Jeśli jesteś zainteresowana(y), proszę skontaktuj się ze mną pod numerem telefonu +(44) 759 858 32 52 lub skorzystaj z zakładki kontakt aby dowiedzieć się więcej o innych opcjach kontaktu.
Do usłyszenia!
Rozwój Osobisty i Zawodowy
Interaktywne Szkolenie Grupowe
- Masz wrażenie, że utknąłeś w miejscu?
- Czujesz, że chcesz zrobić kolejny krok, ale nie masz do końca pewności, w którym kierunku?
- Potrzebujesz zmiany, rozwoju, wyjścia ze strefy komfortu?
- Dla osób chcących z większą świadomością i kierować własnym rozwojem.
- Większa satysfakcja z realizacji indywidulanych celów w życiu prywatnym i zawodowym.
Jeśli jesteś zainteresowana(y), proszę skontaktuj się ze mną pod numerem telefonu +(44) 759 858 32 52 lub skorzystaj z zakładki kontakt aby dowiedzieć się więcej o innych opcjach kontaktu.
Do usłyszenia!
Odkryj Swoje Kobiece Piękno
Warsztaty interaktywne prowadzone przez psychologa i stylistę
- Nie wiesz jak podkreślać atuty swojej urody?
- Krytykujesz siebie i swój wygląd, a przez to tracisz pewność siebie?
- Chciałabyś zawsze czuć się pięknie i wyjątkowo?
- Dla wszystkich kobiet, które chcą poczuć się pięknie i wyjątkowo oraz odkryć swoj niepowtarzalny styl.
- Większa pewność siebie i akceptacja swojej kobiecości,
- Zdobycie umiejętności podkreślania swoich atutów za pomocą ubioru, fryzury i makijażu.
Jeśli jesteś zainteresowana(y), proszę skontaktuj się ze mną pod numerem telefonu +(44) 759 858 32 52 lub skorzystaj z zakładki kontakt aby dowiedzieć się więcej o innych opcjach kontaktu.
Do usłyszenia!