Stres jest zaburzeniem równowagi między naszymi możliwościami, a wymaganiami, z którymi musimy sobie poradzić.
Co to jest dobry i zły stres?
Jakie są konsekwencje nadmiernego stresu?
Które metody radzenia sobie ze stresem są skuteczne, a które nie?
Obejrzyj wywiad ze mną dla telewizji SUPERSTACJA.