Czy chcesz zatrzymać się na chwilę – po to, by ruszyć dalej z nową energią i wsparciem, nawet jeśli jesteś zajetą osobą?

Poznaj

Sekret Transformacji
„M.I.N.D.”

Przełomowy program dla kobiet gotowych na głęboką zmianę.

Program Transformacji w 4 krokach„M.I.N.D” - RESET4 dniowy wyjazd transformacyjny w gronie kobiet w Hiszpanii

Program Transformacji psychofizycznej energii, dla kobiet które chcą uwolnić się od stresu i zmęczenia, wprowadzić trwałe zmiany w swoim myśleniu, emocjach i stylu życia, a przez to odzyskać wewnętrzną siłę…

Wyobraź sobie jakby to było …

  • Mieć lekki, czysty umysł
  • Czuć wewnętrzny spokój
  • Doświadczać relaksu w ciele
  • Mieć jeszcze większą energię i odwagę, aby realizować swoje marzenia, niezależnie od wieku ...
  • Poznać ciekawe i wspierające kobiety, takie jak Ty..

Czy czujesz, że Twoje życie potrzebuje przełomu?

Czy doświadczasz czasami, przynajmniej jednego z poniższych:

Żyjesz w biegu, bez zatrzymania się i kontaktu ze sobą

Brakuje Ci czasu

Bywa tak, że czujesz zmęczenie, przytłoczenie, lub brak energii

Czasami czujesz się osamotniona, niezrozumiana, niedoceniona w domu, w związku, w pracy lub w biznesie …

Doświadczasz frustracji, stresu, rozczarowania, niepokoju lub bezsilności …

Twoje ciało mówi „dość”, ale Ty wciąż działasz na autopilocie …

Masz poczucie, że gdzieś po drodze gubisz siebie

Brakuje Ci zrozumienia, szczerych, autentycznych rozmów, relacji lub prawdziwego wsparcia …

Nawet jeśli znajdziesz czas ciężko Ci się odprężyć, lub masz wrażenie że marnujesz czas…

A czy marzysz czasami o …

Spokoju

Tęsknisz za chwilą ciszy w głowie i uczuciem, że wszystko jest na swoim miejscu?

Energii

Chciałabyś znowu czuć przypływ sił do działania, bez ciągłego zmęczenia i przeciążenia?

Lekkości

Marzysz o tym, by życie przestało być ciężarem, a zaczęło dawać Ci więcej radości i swobody?

Pewności

Potrzebujesz uwierzyć w siebie i swoje wybory, nawet wtedy, gdy inni mają inne zdanie?

Wsparciu

Czujesz, że chcesz mieć przy siebie życzliwe, wspierające osoby?

Równowadze

Pragniesz znaleźć balans między tym, co ważne dla innych, a tym, czego naprawdę potrzebujesz Ty?

Siłe

Potrzebujesz wewnętrznej mocy, żeby stawiać granice i podejmować decyzje w zgodzie ze sobą?

Zrozumieniu

Chcesz poczuć, że ktoś Cię naprawdę słucha i widzi, bez oceniania i doradzania na siłę?

Dobrych nawykach

Pragniesz wrócić do systematyczności, która Ci służy, i wreszcie zadbać o siebie z troską, a nie z przymusu?

Pozytywnym nastawieniu

Chciałabyś patrzeć na życie z większym spokojem, nadzieją i wiarą w lepsze jutro?

Grupa uczestniczek - Proces zmiany MIND Reset 2025 - zdjęcie 4

Jeśli TAK jesteś w DOBRYM MIEJSCU!

Ale dlaczego około 70% kobiet nie udaje się żyć z lekkością, energią i spokojem.

Kobiety bardzo często doświadczają stresu związanego z łączeniem ról (praca–dom), nierównością, oczekiwaniami społecznymi.

A jakie są tego konsekwencje?

OBCIĄŻAJĄCY SPOSÓB MYŚLENIA O SOBIE:

przez lata uczono NAS, że na początku trzeba zadbać o wszystkich dookoła, a dopiero na końcu – o siebie.

EMOCJE

– związane ogromną odpowiedzialnością, perfekcjonizm, presja bycia „wystarczająco dobrą” w każdej roli –partnerki, córki, współpracownicy, szefa, matki.

BRAK TROSKI O CIAŁO:

wiele kobiet funkcjonuje w schematach, które mówią, że „odpoczynek to lenistwo”, „trzeba sobie zasłużyć na spokój” albo „nie mogę się zatrzymać, bo wszystko się zawali”.

 

SCHEMATY ZACHOWANIA:

Brak asertywności i stawiania zdrowych granic. Codzienne życie to często emocjonalny multitasking, w którym trudno o zatrzymanie, kontakt z własnymi potrzebami czy przyzwolenie na odpoczynek.

Życie z lekkością wymaga odwagi, żeby zrezygnować z nadmiaru oczekiwań, wybrać to, co naprawdę ważne, i nauczyć się być po swojej stronie – z łagodnością, nie z wyrzutami sumienia.

Czy jest na to rozwiązanie?
Czy można żyć w zgodzie ze sobą, z energią i wewnętrznym spokojem?

TAK!

Jest to możliwe i jest to proste!

Skąd to wiem?

Odporność psychiczna - wykład na Warsztatach

Od 20 lat pomagam innym budować bardziej szczęśliwe, zbalansowane i odważne życie.

Robię to, co kocham i otaczam się ludźmi, których kocham …

Ale nie zawsze tak było…

Przez długi czas nie lubiłam siebie, czułam się samotna, szukałam niezdrowych „pocieszaczy” traciłam siły, energię, motywację…

Nieświadomość tego, jak w zdrowy sposób zatroszczyć się o swoje emocje, ciało i umysł sprawił, że 20 lat temu znalazłam się w szpitalu z bardzo poważnymi zaburzeniami jedzenia.

Straciłam zdrowie, pewność siebie, przyjaciół oraz bardzo dużo czasu….

O mało nie straciłam przy tym swojego życia…

Przez długi czas szukałam sposobów, aby poradzić sobie z niską samooceną, lękiem, brakiem energii …

Wiele metod, które mi proponowano nie działało…
Wiele „super technik” było nieskutecznych…
Wydałam na szkolenia, kursy, studia, terapię setki tysięcy złotych…

 

Ale po latach prób i błędów odkryłam, coś bardzo ważnego…
Uwolniłam się z od niepotrzebnego stresu, niszczących diet, używek i samokrytyki.

Teraz systematycznie uprawiam sport, jem intuicyjnie, lubię swoje ciało..

Z sukcesem realizuję moją życiową misję … nauczyłam się stawiać granice, prosić o wsparcie, nie bać się tak bardzo porażek i sięgać po swoje cele.

Teraz czas na Ciebie! Poznaj MÓJ AUTORSKI „SYSTEM MIND”

W tym programie nauczę Ciebie, jak pokochać siebie odzyskać ENERGIĘ I RÓWNOWAGĘ!

Zatem teraz masz wybór …
Możesz szukać rozwiązań sam(a), albo ja mogę Ci w tym pomóc …
Tobie zostawiam podjęcie decyzji….

Chcę Ci tylko zaoszczędzić czasu, frustracji, zdrowia i pieniędzy.

Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie…

Poznaj SYSTEM M.I.N.D.

dla kobiet, które czują, że potrzebują zmiany, Ten wyjazd może być Twoim nowym początkiem.

System MIND to 4 filary:

Nr1

Klarowność myślenia

Nr2

Zbalansowane emocje

Nr3

Szczęśliwe ciało

Nr4

Zdrowe nawyki i działania

Nr1

Klarowność myślenia

Nr3

Szczęśliwe ciało

Nr2

Zbalansowane emocje

Nr4

Zdrowe nawyki i działania

Co uzyskasz dzięki uczestnictwu w programie:

Nr1

KROK 1

Sekret Sukcesu “Super Start”

  • Zbudujesz pozytywny MINDSET
  • Stworzysz jasną wizję i mapę swoich celów!
  • Wyznaczysz priorytety i najważniejsze wartości.
Nr2

KROK 2

Programowanie Myślenia
“Jasny Umysł”

  • Zaprogramujesz swój umysł na realizację Twoich celów.
  • Zidentyfikujesz „mentalnych sabotażystów”.
  • Oczyścisz umysł, aby zrobić miejsce na zupełnie nowe szanse i rozwiązania.
  • Rozbudzisz w sobie kreatywność!
Nr3

KROK 3

Emocjonalna Transformacja
“Zdrowa Równowaga”

  • Rozpoznasz swoje prawdziwe, emocjonalne potrzeby.
  • Nauczysz się technik treningu MINDFULNESS.
  • Poznasz techniki samokontroli i zdrowe sposoby na poprawę nastroju.
  • Nauczysz się skutecznie relaksować.
  • Nauczysz się technik oddechowych, aby szybko poradzić sobie z tremą lub stresem.
  • Poznasz nowe sposoby rozwijania „self-compassion”.
Nr4

KROK 4

Fizyczno-Mentalna Siła
„Zdowe Nawyki i Super Ciało”

  • Dowiesz się jak zwiększysz koncentrację i wzmocnić pamięć dzięki trosce o ciało.
  • Dowiesz się jak pozbywać się zmęczenia i nieprzyjemnych napięć – aby odzyskać energię.
  • Nauczysz się bardziej słuchać swojego ciała.
  • Zweryfikujesz sposób, w jaki odpoczywasz.
Nr5

KROK 5

Maximum Efektów –
“Trwałe Zmiany”

  • Nauczysz się budować wsparcie w swojej drodze do zmiany po lepsze samopoczucie.
  • Zrobisz krok, aby nie bać się porażek, hejtu, krytyki.
  • Zrozumiesz jak mądrze eliminować ze swojego życia toksyczne relacje.
  • Zaczniesz wyznaczać i respektować własne granice.
  • Zaplanujesz kolejne kroki i działania

Opinie uczestniczek warsztatów
MIND RESET w Hiszpanii

Joanna Kluczna

Bardzo się cieszę, że wzięłam udział w tych warsztatach. Dziękuję Ani za zaproszenie — dzięki temu poznałam też wspaniałe dziewczyny. Panowała tu naprawdę cudowna atmosfera, dużo dobrej energii i ogrom wartościowej wiedzy.

Dowiedziałam się też wiele o sobie i to było dla mnie bardzo ważne doświadczenie. Szczerze polecam każdej kobiecie udział w takich warsztatach. Jeśli pojawi się kolejna edycja, naprawdę warto się zapisać i się nie bać.

Jestem przekonana, że każda osoba wyjedzie z takich warsztatów odmieniona — ze zmianą myślenia, podejścia do życia i z dużą dawką energii. Ja czuję się znakomicie i jeszcze raz bardzo się cieszę, że mogłam wziąć w nich udział.

Joanna Kluczna - MIND Reset - Hiszpania 2025

Anna N Seweryn

Warsztaty Mind Reset naprawdę dały mi prawdziwy reset. Czuję spokój, rozluźniłam się, a z każdym dniem czułam, jak napięcia stopniowo uwalniają się z mojego ciała.

Bardzo podobała mi się też elastyczna, płynna struktura warsztatów. Była agenda, ale jednocześnie przestrzeń na nasze potrzeby — jeśli chciałyśmy coś zmienić, pójść na plażę czy po prostu pobyć inaczej, zawsze było na to miejsce.

Przyjechały tu przepiękne kobiety i jestem ogromnie wdzięczna, że mogłam być częścią tego doświadczenia. Te warsztaty naprawdę dały mi reset — czuję spokój i dużą wewnętrzną ulgę.

Anna N Seweryn - MIND Reset - Hiszpania 2025

Kornelia Wiesebach

To było naprawdę przecudowne doświadczenie.
Przez te wszystkie dni otaczały mnie wspaniałe kobiety — wspierałyśmy się, rozmawiałyśmy i dzieliłyśmy tym, co ważne. Czułam się tutaj jak w domu… jak w rodzinie.

To przestrzeń, w której można poczuć się bezpiecznie, być naprawdę wysłuchaną i zrozumianą. Rozmawiałyśmy o marzeniach, planach i o tym, co każda z nas chciałaby stworzyć w swoim życiu.

Wyjeżdżam stąd z ogromną wartością — z większym zrozumieniem, szacunkiem i przede wszystkim z energią, którą dawała każda z kobiet obecnych na tych warsztatach.
Z całego serca dziękuję Ani i Kasi oraz wszystkim uczestniczkom. Czuję ogromną wdzięczność.

Jeśli się zastanawiasz — naprawdę warto.

Kornelia Wiesebach - MIND Reset - Hiszpania 2025

Matylda Setlak

To było naprawdę świetne doświadczenie. Znam Anię od lat, więc spodziewałam się wysokiej jakości, profesjonalizmu i dużej dawki wiedzy — i dokładnie tak było.

Dodatkowo ogromnym atutem był cały zespół i kobiety, które tu były — atmosfera była wyjątkowa, wspierająca i bardzo naturalna.

Wyniosłam z tego wyjazdu dużo praktycznej wiedzy psychologicznej — o granicach, emocjach, przekonaniach, relacjach i radzeniu sobie z różnymi wyzwaniami czy trudnościami.

To był dla mnie prawdziwy mentalny reset — kilka dni zatrzymania się, zajrzenia w siebie i zobaczenia pewnych rzeczy z innej perspektywy, także w kontekście grupy i procesów, które się w niej pojawiają.

W codziennym życiu — w pracy, biznesie, obowiązkach — bardzo tego brakuje. A tutaj jest przestrzeń, żeby się zatrzymać, zrozumieć siebie i jednocześnie odpocząć.

Piękne miejsce w Hiszpanii tylko to wszystko dopełnia.

Z całego serca polecam wyjazdy z Anią — jeśli chcesz odpocząć, poznać siebie głębiej, nauczyć się czegoś ważnego i wrócić z nową energią, to jest naprawdę świetny wybór.

Matylda Setlak - MIND Reset - Hiszpania 2025

Anna Betleja.

Z tych warsztatów wynoszę mnóstwo dobrej energii, ogrom wiedzy i piękne, nowe znajomości.

To było wyjątkowe doświadczenie — wspaniałe miejsce, świetna prowadząca i doskonali organizatorzy. Wszystko stworzyło niesamowitą atmosferę, którą naprawdę trudno opisać słowami.

Myślę, że takie warsztaty po prostu trzeba poczuć. Tego nie da się w pełni oddać — to jest coś, co zostaje z Tobą.

Jesteśmy już po warsztatach, a ja wciąż jestem pod ogromnym wrażeniem… nadal to wszystko w sobie układam i przetwarzam.

To było piękne doświadczenie — pełne wiedzy, głębi i emocji. I przede wszystkim — coś, co zostawiło mnie z poczuciem szczęścia.

Z całego serca polecam.

Anna Betleja - MIND Reset - Hiszpania 2025

Poznaj nasz Team, który będzie Cię wspierał w procesie transformacji

Konferencja 6xS - nagłówek wydarzenia - Polski psycholog w UK

Anna Bialous-Griffiths

Autorka modelu M.I.N.D oraz podręcznika MIND – SEKRET PSYCHOLOGII SUKCESU jest psychologiem, psychoterapeutką, coachem, trenerem biznesu, wykładowcą i przedsiębiorcą.

Jako ekspert z zakresu psychologii stale odwiedza programy telewizyjne i radiowe w Polsce i za granicą. Była zapraszana między innymi przez Financial Times, Radio Cambridge, Polsat News, TVN, Telewizja Polska, Charaktery i wiele innych. Występuje na międzynarodowych konferencjach i kongresach.

W 2017 roku zdobyła tytuł LWICA BIZNESU w kategorii Rozwój Osobisty, a w 2018 wyróżnienie IK MAGAZINE AWARDS WOMAN PRESTIGE. W 2019 roku otrzymała „Laur za bycie wzorem przedsiębiorczości dla innych kobiet”.

Jest absolwentką psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz Polskiego Instytutu Ericksonowskiego. Należy do British Psychological Society oraz posiada Certificate of Proficiency –profesjonalną rekomendację The British Association for Counselling and Psychotherapy, co oznacza, że pracuje według najwyższych standardów zawodowych i etycznych.

Konferencja 6xS - nagłówek wydarzenia - Polski psycholog w UK
Wywiad z POLSACIE z Anną Białous-Griffiths

Podczas sesji indywidualnych i grupowych pomogła już tysiącom osób w: zwiększeniu osobistej skuteczności, podniesieniu pewności siebie, radzeniu sobie z tremą i stresem, skutecznym zarządzaniu emocjami, zwiększeniu motywacji oraz doskonaleniu komunikacji. Szkoliła między innymi: menadżerów, nauczycieli, sportowców, sprzedawców, psychologów i pedagogów.

Psychologią zajmuje się już od ponad 20 lat.
Prywatnie jest szczęśliwą żoną i mamą.

Uwielbia podróże, sport i taniec. Trenuje Kravmagę.

Umów się z nami na wstępną, bezpłatną i niezobowiązującą konsultację dotyczącą Twojej sytuacji i upewnij się czy Program Akademii MIND jest dla Ciebie. Napisz na: psychologiasukcesu1@gmail.com.
Skontaktujemy się z Tobą lub zadzwoń 0 7598 583 252, aby umówić spotkanie.

Program transformacji M.I.N.D.

Co otrzymujesz?

Warsztaty transformacyjne, 5 modułów

Nocleg x 4

Śniadanie i lunch w willi x 4

DODATKOWO W PREZENCIE * :

„7 minut Super Mind Planner”- w wersji papierowej – Sprawdzony System Mentalnej Dyscypliny,

Kobieca sesja zdjęciowa

Wartość Pakietu

£2497

Twoja inwestycja – Early Birds

£1147

£1147

PYTANIA &  ODPOWIEDZI

Dla kogo jest „Program Transformacyjny M.I.N.D. Reset?

Dla kobiet, które być może czują, że stoją na pewnym rozdrożu. Czasami odczuwają stres, samotność, przeciążenie lub zmęczenie.

Dla kobiet, które potrzebują zatrzymania, by iść dalej z nową energią i klarownością.

Dla tych, które chcą wreszcie zająć się sobą naprawdę – głęboko i szczerze. Chą zawalczyć o siebie.

Czy ja się nadaję? Czy jestem jestem wystarczająco zaawansowana?

Nie musisz być zaawansowana. Wystarczy, że jesteś zmęczona byciem w tym samym miejscu. Pracujemy z tym, co jest tu i teraz, z troską, nie z oceną. Bez porównań.

Już tyle razy próbowałam… Czy to naprawdę coś zmieni?

Nie oferujemy złotych rad. Oferujemy narzędzia, proces i obecność – czyli to, co naprawdę działa. Nie będziesz w tym procesie sama, tylko z pełnym wsparciem.

Nie lubię warsztatów grupowych / Nie chcę się dzielić.

To nie terapia grupowa. To przestrzeń, w której możesz wziąć dla siebie dokładnie tyle, ile potrzebujesz – w swoim tempie, z pełnym szacunkiem do granic.

Co zrobić, jesli chcę uczestniczyć, ale nie mam czasu, jestem zbyt zajęta?

To właśnie dla takich kobiet jak Ty powstał ten wyjazd. Czas nie pojawi się sam – to Ty decydujesz, czy w końcu go sobie dasz.

Nie wiem czy wyjazd jest wart swojej ceny? Mam ograniczony budżet

Zainwestowanie w siebie to to decyzja, która zwraca się codziennie w postaci spokoju, jasności i energii, ale także finansów. Ile warte jest zdrowie, spokój, jasność umysłu i energia do działania w domu, w pracy, w biznesie? Ile pieniędzy inwestujesz w ubrania, buty, auto, komputer, telefon itp. Czy warto zainwestować w swoje szczęście, spokój i zdrowie?

Nie znam nikogo, boję się być tam sama.

Wiele kobiet przyjeżdża same, a wyjeżdżają z przyjaźniami na całe życie. Tworzymy atmosferę bezpieczeństwa, otwartości i życzliwości od pierwszej minuty.

Czy Program „M.I.N.D.” może zastąpić terapię?

Program może pomóc Ci wprowadzić pewne ważne zmiany w Twoim życiu i zapobiec problemom, w przyszłości. Jednak kurs nie zastępuje terapii, w przypadku osób, które aktualnie jej potrzebują. Może być wsparciem i pomocą w utrwaleniu efektów terapii.

Czy program da mi rezultaty?

Opracowany program jest tak ułożony, że bierze pod uwagę ćwiczenia zarówno umysłowe, ale także fizyczne, po to by zmaksymalizować jego skuteczność. Setki uczestników i uczestniczek dotychczasowych kursów MIND potwierdza korzyści z udziału – zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym.

Podczas kolejnych kroków programu MIND:

Nr1

Zbudujesz POZYTYWNY MINDSET

Nr2

Uspokoisz swój umysł.

Nr3

Zwiekszysz emocjonalną równowagę.

Nr4

Zadbasz o Twoje ciało, aby było silne, zrelaksowane i szczęśliwe.

Nr5

Zaczniesz wprowadzać zdrowe granice.

MIND Reset - Lokalizacja wydarzenia - Hiszpania - Zdjęcie 7

Łatwo dostępny proces zmiany

Cały program jest opracowany w prosty, zrozumiały i przystępny sposób.

Jak to będzie wyglądało w praktyce:

    • Krótkie merytoryczne wyklady, praktyczne transformacyjne ćwiczenia, praca indywidualna, w parach, w małych grupach.
    • Poranna rozgrzewka, stretching, elementy jogi, relaksacje i ćwiczenia oddechowe.
    • Czas w naturze i przestrzeń na rozmowy.
    • Kameralna grupa (max 15 osób), piękna okolica.

    Jeśli masz pytanie napisz:
    psychologiasukcesu1@gmail.com
    lub zadzwoń
    07598583252

    Czy jesteś gotowa przestać czekać na lepszy moment i zawalczyć o siebie TERAZ?

    Uczestniczki MIND Reset - Hiszpania 2025

    Kobiecy „M.I.N.D. RESET” to przestrzeń dla Twojej przemiany.

    Nie czekaj na cud – zapisz się i stwórz go z nami!
    Czekamy na Ciebie 😊

    MIND Reset - grupa uczestniczek warsztatów w Hiszpanii w 2025